Resumo da semana

Oii gente! :)

Desculpem o meu pequeno sumiço, mas essa semana estava uma loucura. Mas tenho várias notícias, algumas boas outras nem tanto.

Começandooo:

Segunda feira eu tinha me pesado e estava com 52,8 kg, um boto. Aí hoje eu fui me pesar e to com 51,3 kg #) Acho que eu consigo chegar pelo menos até uns 48 kgs até a metade de novembro. Ah e tinha me esquecido de falar, comprei um vestido lindooo pra usar numa festa em novembro. Ele é vermelho *-* e isso me motivo a emagrecer já que vermelho, infelizmente, engorda :B

Eu voltei a falar com as minhas "amigas" e aí uma delas perguntou o por que de eu ter sumido. Falei que eu precisava colocar minha vida nos trilhos novamente, e justifiquei dizendo que isso começava pelo fato de melhorar a nota de matemática. Ela acreditou ;) aí ela falou que as minhas outras duas amigas estavam putas da cara porque eu parei de falar com elas. Tipo, ooi, elas poderiam ter vindo falar comigo né? Até porque as nossas turmas são uma do lado da outra. Então, querem saber? To cagando e andando se ficaram putas comigo.

Aí hoje a psicóloga passou por mim e perguntou como eu estava, aí eu falei que bem. Detalhe: uma das duas que tava puta comigo estava do meu lado. Aí ela disse que eu tava magra demais e perguntou o por que disso, aí eu falei por nada eu sempre fui assim. Aí a boca aberta da minha colega pegou e disse assim: Na verdade é porque ela não come. Idiota, babaca, gorda! Que nojo dela. Aí a psicóloga disse que vai me chamar para ter uma conversinha. Dessa vez quem ficou muito puta da cara fui eu. Sério, não faço a mínima questão de olhar na cara dela de agora em diante.

Recebi minha prova de matemática e realmente eu gabaritei *-* Ainda bem que to conseguindo ir bem esse bimestre. Até porque já tenho uma passagem garantida na psicóloga e eu não vou querer voltar lá.

Fiz ontem um NF sem nem perceber :O fiquei 21 horas sem comer e nem senti fome. Hoje fiz mais umas 20 horas e quando eu como faço no máximo LF de 300 kcal. Acho que dá pra chegar aos 45 kg até a metade de dezembro *-*

Vou passar no blog de vocês agora, já que eu sumi e não pude ver as atualizações.

Beijos e muita força :*

Post relâmpago!

Oi flores!

Bem hoje um post suuuper rápido, pois tenho trocentas coisas pra fazer :S (e certeza absoluta de que não vou terminar tudo).

Fiz um NF de 29 horas, mas aí eu tive que comer porque tava bem tonta, quase desmaiando mesmo. Hoje o dia foi bem quente e aí a pressão baixou um monte, sendo que ela já é beeeem baixa. Se não fosse por isso eu não teria comido, mas aí minha mãe viu como eu estava pálida e eu comi. Mas não passou das 200 kcal, então tá ótimo para um recomeço, certo? A partir de agora vou recomeçar o NF e espero fazer mais umas 20 horas no mínimo :B Minha mãe vai sair amanhã de tarde, logo não vai ter ninguém em casa e vai ser fácil fácil. Não sei o porquê, mas sempre acho NFs mais fáceis de fazer do que LFs.

Vou lá (tentar) fazer as minhas trocentas coisas. Se der mais tarde eu passo no blog de você ;)

Beijos e muita força!

Desistir é para os fracos!

Então, eu estava fazendo o ABC até que fiquei menstruada e deu tudo errado. Tive algumas compulsões nada muito óh! mas eu estou envergonhada e com raiva do mesmo jeito :S Não era pra isso ter acontecido. Até porque a cada dia que passa, o meu prazo pra emagrecer fica mais curto.

Sendo assim, resolvi fazer NF de hoje (a partir da 13:15) até terça feira de tarde e daí o horário eu decido na terça mesmo. Com isso, eu espero perder uns 2 kgs. Claro que junto com isso vou fazer exercícios e uma vez que a semana vai ser extremamente corrida acho que o mais difícil será o próprio NF em si. Mas eu vou conseguir! >)

Embora eu aparente estar confiante e feliz, eu não ando assim. Sei lá, estou reparando que as pessoas estão cada vez mais distantes de mim. Ou talvez seja o contrário. Não é como se eu sentisse falta deles, mas eu nunca fui uma pessoa quieta demais. E até mesmo professores estão desconfiando de que tem algo errado comigo. E pra que essas desconfianças diminuiam o jeito é eu voltar a falar com essas pessoas. O problema é que eu não sei dar o meu braço a torcer, e nem quero. Quando os outros têm problemas, estão deprimidos, etc. eu sempre ajudei. E, hoje, que sou eu quem preciso de ajuda, existe alguém do meu lado para me apoiar? Não, ninguém. Isso sei lá me desmotiva um pouco a tentar voltar a falar com elas.

Bom chega de divagar aqui... Vou ver se passo no blog de vocês depois :)

Beijos e muita força! :*

just remember to smile...

Hey girls!
Digamos que hoje eu estou de bom humor. Como há muito tempo não me sentia. Tudo bem, não foi durante o dia inteiro, mas depois que passou a prova de matemática eu fiquei mais aliviada e consequentemente mais feliz. Por falar em matemática, gabaritei a prova #) O que significa: nenhuma passagem na psicológa do colégio. ha!
Eu achei uma forte motivação pra perder mais kgs em menos tempo então vou ter que me puxar! Vou ir no show do Jason Mraz no final de novembro #) O que antecipa o prazo pra alcançar a minha meta, afinal eu não vou ir no show gorda desse jeito né u.U

Dia 2: 500 calorias

Café da manhã: 1 yogurt light - 42 kcal
1 fatia de pão light - 36 kcal
Lanche: 1 baton - 66 kcal
Almoço: 1 fatia de pão light - 36 kcal

1 fatia de queijo - 88 kcal

Janta: 1 yogurt light - 42 kcal
3 colheres de sopa de salada de frutas - 50 kcal
2 bis - 77 kcal
Total: 437 kcal
Sobraram: 63 kcal
Eu acabei comendo um poquinho mais hoje, porque amanhã vou trocar pelo dia 26 que é de 50 kcal. Aí por esses dias onde são menos calorias o boyfriend vai estar aqui e vai ser quase impossível conseguir seguir o ABC. Então, vou deixar as mais altas para lá e as mais baixas pra cá :B
Beijos e força :*

Novos métodos

What's up?
Bom, decidi começar a seguir o ABC a partir de hoje. Fazer NFs e LFs sem muito planejamento não estava dando certo e eu precisoo emagrecer muito rápido. Caso contrário, nunca vou conseguir entrar no vestido de formatura que eu quero ;B
Como aqui em casa a vigilância estava pesada, eu desisti do caderno de calorias e vou anotar aqui no blog. É mais seguro. Ainda mais agora que estou com o computador no meu quarto.

Dia 01: 500 calorias

Café-da-Manhã: 200 ml de Nestea light de Pêssego - 1,6 kcal
Almoço: 1 pedaço de mamão papaya - 20 kcal
1 pedaço de melão - 30 kcal
1/2 fatia de abacaxi - 25 kcal
1 brócolis - 23 kcal
1 colher rasa de arroz - 34 kcal
2 colheres de alfafa - 15 kcal
1 colher de pepino - 10 kcal
1 mini milho em conserva - 10 kcal
1 colher de repolho roxo - 15 kcal
1 pedacinho de suflê de brócolis - 40 kcal
Janta: 1 yogurt light - 42 kcal
1 sopa instantânea - 40 kcal
2 bis - 75 kcal

Total: 380,6 kcal
Sobraram: 119, 4 kcal

Vou estudar agora porque amanhã tem prova de matemática e biologia ;SS
beijos :*

ABC Program

Um programa de 50 dias de LF e NF. Não é fácil de seguir, mas é pra quem é determinada. Você pode inverter alguns dias se precisar por causa de festa, eventos esportivos ou alguma outra coisa que atrapalhar, mas se você falhar algum dia (comer mais que o plano e não ter dia para trocar, tipo 900 kcal) ou acabar fazendo muitas trocas, deverá reiniciar. Nos dias de NF deve-se ingerir apenas água! Contar as calorias de refrigerantes, cafés, chás, adocantes, chicletes, balas, TUDO.
dia 01: 500 calorias
dia 02: 500 calorias
dia 03: 300 calorias
dia 04: 400 calorias
dia 05: 100 calorias
dia 06: 200 calorias
dia 07: 300 calorias
dia 08: 400 calorias
dia 09: 500 calorias
dia 10: NF de água - 0 calorias
dia 11: 150 calorias
dia 12: 200 calorias
dia 13: 400 calorias
dia 14: 350 calorias
dia 15: 250 calorias
dia 16: 200 calorias
dia 17: NF de água - 0 calorias
dia 18: 200 calorias
dia 19: 100 calorias
dia 20: NF de água - 0 calorias
dia 21: 300 calorias
dia 22: 250 calorias
dia 23: 200 calorias
dia 24: 150 calorias
dia 25: 100 calorias
dia 26: 50 calorias
dia 27: 100 calorias
dia 28: 200 calorias
dia 29: 200 calorias
dia 30: 300 calorias
dia 31: 800 calorias
dia 32: NF de água - 0 calorias
dia 33: 250 calorias
dia 34: 350 calorias
dia 35: 450 calorias
dia 36: NF de água - 0 calorias
dia 37: 500 calorias
dia 38: 450 calorias
dia 39: 400 calorias
dia 40: 350 calorias
dia 41: 300 calorias
dia 42: 250 calorias
dia 43: 200 calorias
dia 44: 200 calorias
dia 45: 250 calorias
dia 46: 200 calorias
dia 47: 300 calorias
dia 48: 200 calorias
dia 49: 150 calorias
dia 50: NF de água - 0 calorias

A long time ago

Desculpa a demora para postar de novo. Sei que ninguém acompanha isso aqui e, em parte, sou a culpada disso uma vez que quase nunca comento no blog de vocês. Mas a partir de hoje vou entrar mais frequentemente e prometo comentar no de vocês :)
As coisas por aqui estavam complicadas. Meus pais me monitorando o tempo todo, provas, etc. Pra piorar um pouco, fui chamada pela psicológa do colégio. Ela disse que um dos professores perguntou para ela se eu estava com algum problema (oi, além do fato de estar gorda?), pois minhas notas de matemática haviam caído bruscamente. Logo eu, que sempre tive ótimas notas em matemática. Eu fiquei muito brava, pois todas as minhas outras notas estavam acima de 9. Se eu estivesse com algum problema de fato, eu iria mal em todas. Aí falei que era só porque não tinha entendido a matéria direito e também porque tinha faltado muitas aulas (devido à catapora). O problema é que nesse bimestre vou me ferrar novamente. Análise combinatória e probabilidade definitivamente não são o meu forte.
Andei deixando de lado meus nfs e lfs, não porque eu queria, é claro. Mas como meus pais estavam pegando muito no meu pé, começei a comer um pouco mais "normal" pra ver se eles desencanavam. Aliado a isso, tinha as minhas ótimas notas em todas as matérias (menos matemática, mas pelo menos eu consegui recuperá-la sem recuperação) e então eles me deixaram em paz. Esse final de semana vou fazer lfs de 200 e segunda um nf, o que vai ser relativamente fácil já que não vou almoçar em casa :)
Espero que as coisas melhorem a partir de agora... E vocês garotas o que andam fazendo?
Vou comentar agora nos blogs de vocês e depois estudar ¬¬
Beijos e força sempre! <3

PS: Achei um site com dietas MARAS! http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2009/01/lista-de-dietas.html

Inferno astral (de novo)

Ai que ódio, tudoe stá dando errado novamente. Minhas notas estão o caos (ok, não todas, mas mesmo assim), estou gorda e deprimida. O que mais vai acontecer?
Hoje tive uma compulsão. Estou com nojo de mim.
Amanhã vou começar um nf e espero que eu consiga seguir ele até quarta.
Postagem rápida aproveitando que não tem ninguém do meu lado.
xoxo